一夜好眠複芳精油

一夜好眠複芳精油

於 http://tw.myblog.yahoo.com/sunday3529/article?mid=108&prev=233&next=100&l=f&fid=8 引用

配方:真正薰衣草.甜橙. 佛手柑.岩蘭草.大西洋雪松.苦橙葉.乳香

這組配方是氣味是花草木果香甜味  聞了就讓人全身放鬆 和入眠
有人問我為什麼不調花香味? 其 實我試過, 每次 實驗都失敗,花香味只能改變心情,並不能有效放鬆幫助睡眠,可是心情不好或是憂鬱症或是低落用花香味的精油幫助很大。
一夜好眠精油使用方法:
ps:這各配方調出來的味道很讚，很令人放鬆心情可以有效幫助入眠所以儘量不要在白天使用，在睡前使用不但可以幫助入眠還可以提升睡眠品質。
使用方法:
1.薰香:在水氧機內滴入8-12滴精油薰香
在陶燈內滴入8-12滴精油加水使用
2.泡澡.淋浴:在澡盆或浴缸中滴精油8-12滴精油然候再放水
下去沖打精油，讓精油混於水中香氣散發出來。
3.在枕頭上.衣服上或是被被上滴精油，讓自己可以聞到精油放鬆心情，可以有效幫助入眠。
4.用基底油稀釋或在乳液中添加一夜好眠精油混合,全身按摩。
告別失眠 重溫舊夢 不在是不可能的事 用最天然的芳香療法愛自己